Presionar la tecla Imprimir pantalla o print screen
Menu Inicio busca Ejecutar... y coloca mspaint dale enter
Sale el Paint de windows, dale Pegar en el menu Edicion. Despues guardar en el menu Archivo (seleccionando ubicacion y formato de guardado)
Subelo en algun servidor de imagenes
https://www.ganzuando.es/viewtopic.php?t=66
Y listo colocalo aqui
Esta es mi captura.







